運動不足なのでウォーキングをしています

おはようございます!

岩本康士です!

定期健診に行くと病院の先生に

「運動していますか?」

と聞かれますが、全く出来ていない私(^^;;

仕事も座っている時間が長いので運動不足になりがちです。

病院の先生はウォーキングをおすすめされます。

他の大動脈解離になった方の話を聞いてみても、おすすめの運動はウォーキングだそうです。

そして、何度かウォーキングを試みるものの、長続きしないという話もよく聞きます。

私もそうです(笑)

どうやったらウォーキングを続けられるか色々試した結果、最近よくしている事が写真を撮ることです^ ^

景色が良い場所や珍しいものを写真で撮る為に歩いています。

先日撮った写真がコチラ

左下にいる猫が神社を守っているように見えませんか?^ ^

被写体を探しにウォーキングに出かけると、子供の頃にクワガタ探しをしていた時の気分を思い出します。

ウォーキングが長続きしないというお悩みの方は写真を趣味にされてはいかがでしょうか?

今は携帯電話で簡単に撮影、編集出来るので誰でも手軽に出来ると思います♪

一眼レフデジタルカメラが欲しいところですがしばらくは携帯電話で撮影します^ ^

ではまた更新しますね!

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